近日，中国疾控中心发文提醒，门急诊流感样病例中鼻病毒检测阳性率有所上升，在南方个别省份甚至超过呼吸道合胞病毒、仅次于流感病毒。看来鼻病毒“地位”也不小。那什么是鼻病毒？它引发的症状像流感吗？怎么预防？下面我们一起认识下鼻病毒。
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病原学特点
鼻病毒又称人鼻病毒（Human Rhinovirus, HRV），是一种很小的单链RNA病毒，直径约为20-27nm，无包膜。鼻病毒并非新型病毒，1956年就被发现，因适宜在鼻腔环境生存而得名，是常见呼吸道病原体。鼻病毒已知型别超170 种，可归类为A、B、C三类，其中以 A 种鼻病毒流行最为广泛。
展开剩余83%它是引发普通感冒的主要“元凶”之一，在成人和儿童中极为常见，约有30%至50%的儿童上呼吸道感染是由该病毒引起的。
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它是如何进行传播
它的 主要传染源是患者及病毒携带者。主要通过以下两种途径传播：
▶ 呼吸道飞沫传播：感染者打喷嚏或咳嗽时，通过飞沫传播给周围人群。
▶ 接触传播：鼻病毒可在室温下存活数小时，如果人们触碰了被病毒污染的物品再用手接触自己的口鼻，就可能引起感染。
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症状特点
鼻病毒感染潜伏期1~3天，全人群易感，学龄期儿童检出率高；与流感、呼吸道合胞病毒感染相比， 核心特点是上呼吸道症状突出（如鼻塞、流清涕、咽痛），全身症状轻微。
成人多低热或无热，伴轻微咳嗽；儿童更易发热，婴幼儿可能因鼻塞拒奶，部分出现呕吐、腹泻等消化道症状。
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鼻病毒VS流感VS呼吸道合胞病毒，怎么区分
通常，秋冬季常见呼吸道病毒感染普遍会出现发热、咳嗽、咳痰、咽喉疼痛、打喷嚏、流鼻涕的症状，但不同病毒感染也有不同特点。北京大学人民医院呼吸与危重症医学科副主任医师公丕花介绍：
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警惕风险与就医信号
多数健康人感染后7~10天可自愈。 特殊人群（婴幼儿、老人、免疫力低下者）需警惕，可能引发下呼吸道感染，或诱发哮喘、慢阻肺急性发作。
出现持续发热超3天、精神萎靡、气促胸闷、婴幼儿脱水等情况，需及时就医。
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预防与应对
目前无鼻病毒特效药及疫苗，核心以非药物预防为主：
1
日常预防：
✅ 勤洗手（肥皂/洗手液+流动水，搓洗20秒）；
✅ 常通风、减少接触患者、不共用个人物品；
✅ 家庭清洁（高频接触表面用75%酒精或含氯消毒剂，擦拭后静置3-5分钟即可生效，每日1~2次）；
✅ 增强抵抗力（多吃新鲜果蔬、规律作息不熬夜、每周3次快走或慢跑等温和运动）。
2
居家护理：多休息，补水，鼻塞用生理盐水/海盐水喷鼻，保持室内湿度50%~60%，低热优先物理降温。
3
感染者防护：咳嗽打喷嚏用纸巾捂口鼻，分泌物及时处理，与家人分餐、佩戴口罩，避免交叉感染。
如果不幸中招，出现了感冒症状，不要慌张，大多数情况下是可以自愈的。以下是一些应对小技巧：
▶ 多饮水，多休息：帮助身体恢复，减轻症状；
▶ 对症治疗：根据具体症状使用感冒药，但不需要滥用抗生素，因为鼻病毒是病毒感染，抗生素对它无效；
▶ 避免传染给他人：注意手部卫生，使用过的纸巾要妥善丢弃，丢弃后立即洗手；尽量避免去人群密集和通风不良的公共场所；
▶ 严重时及时就医：如果症状持续恶化，如高烧不退或呼吸困难，特别是儿童和老年人，应立即就医。
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